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アロマ冷湿布
2007.06.10更新
スゥーとした心地よいひんやり感に包まれたタオルの湿布に精油を加えることは、部分的な症状の穏和をさせるのにとても効果的です。

アロマ冷湿布の楽しみ方
1.洗面器に冷水を約8分目注ぎます。
2.目的や症状に応じた精油を選び1~3滴入れます。
3.フェイスタオルを洗面器にひたし良く絞ります。
4.症状を感じる部分にあてます。
5.巻いたタオルの上から保冷剤などをのせると更に効果が期待できます。


おすすめ精油(症状別)―――――――――――――――◇
打ち身‥ラベンダーマージョラムペパーミント

虫さされ‥‥‥ラベンダーユーカリ

日焼け‥‥‥ラベンダー

頭痛‥‥‥ラベンダーペパーミント
◇―――――――――――――――――――――――――

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