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夏バテ防止におすすめアロマバス
2007.06.10更新
シャワーで簡単に済ませてしまいがちな蒸し暑い季節。心身の疲れを取るにはやっぱりゆったりと浸かるアロマバスがおすすめ!血行をよくして疲れを癒やしてくれます。

サイプレス‥‥‥‥3滴
ラベンダー‥‥‥‥2滴
ペパーミント‥‥‥1滴

アロマ半身浴の楽しみ方
1.38度ぐらいのお湯をバスタブに張ります。
2.バスタブにお好みの精油を2~4滴入れかき混ぜます。
3.胸の下あたりまでお湯に浸かります。
4.上半身が冷える場合はバスタオルを肩からかけて下さい。
5.20~30分ゆっくりと浸かりましょう。

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アロマバスレシピ | コメント:1 | トラックバック:0 |
夏バテ防止におすすめアロマバス 【アロマと映画と時々おやつ】
コメント
ついシャワーで済ませちゃうときもありますよね(;^_^A
アロマバスにしないとv-10
アンク☆ (URL) 2006/08/02 Wed 19:02 [ Edit ]












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